Met Diplan in beweging voor een gezond gewicht

Een gezond gewicht bereiken én behouden, zonder hongergevoel of jojo-effect.
Het kan met Diplan! In tien weken leer je een gezonde levenstijl aan.
Je verandert jouw gedragspatronen en ontwikkelt een nieuw bewustzijn waarin gezond eten, plezier in sport, bewegen en ontspanning vanzelfsprekend worden.
Eten en drinken geven je lichaam voedingsstoffen en energie om prestaties te
leveren en ziektes te voorkomen. De hoeveelheid die het lichaam nodig heeft verschilt per persoon. Daarom werkt Diplan met voedingsprogramma’s die
afgestemd zijn op de persoon zelf.

Na een uitgebreid intakegesprek ontvang je de Diplan-map en inlogcodes van
jouw eigen online Diplan-pagina. Hier kun je wekelijks jouw voedingsadvies
inzien en waarnodig aanpassen naar jouw voorkeuren. Diplan zorgt voor
‘een stok achter de deur’ in de vorm van een wekelijkse evaluatie en meting.
Op basis van jouw resultaten voert jouw Diplan begeleider( ster) waarnodig aanpassingen door in het voedings- en/of trainingsprogramma. Zo is het mogelijk
om met een meer eiwitrijk programma of met voedingssupplementen jouw Diplan
een extra impuls te geven.

Wil je meer weten over voeding of het Diplan programma, kom dan
op zondag 22 januari a.s. naar onze open dag. Om 15:00 uur start
een lezing over voeding. Je ontvangt een aantrekkelijke korting als
je tijdens de open dag je inschrijft voor Diplan.

Bezoek ook via deze link de website van Diplan

Een aantal Active leden zijn onlangs al gestart

Op 17 oktober j.l. zijn een zestal gemotiveerde
Active leden gestart met Diplan.
Zij volgen een voedingspatroon van drie maaltijden
en drie tussendoortjes per dag. Daarnaast sporten
zij wekelijks driemaal zeer intensief. Eén van de deelneemsters die naar eigen zeggen alles al heeft geprobeerd, noemt Diplan ‘Het beste programma dat
ik ooit heb gevolgd!’
Gemiddeld verliezen de deelnemers één kilo per week. Het vetpercentage daalt en de spiermassa neemt toe.
Al na drie weken merkten zij dat hun kleding losser
ging zitten.